¿Qué mundo estamos armando? 1 de cada 3 adolescentes es sedentario
Reseñado el 05/04/10 por prospectiva
1 de cada 3 adolescentes en el mundo pasa 3 o más horas al dÃa viendo la televisión o jugando en la consola (PlayStation, Nintendo, etc.), una tasa de 'holgazanerÃa' que no diferencia paÃses ni niveles económicos, de acuerdo con los resultados de un estudio publicado en la revista cientÃfica The Journal of Pediatrics, que analiza los hábitos de más de 70.000 niños de 34 paÃses de todo el mundo.
MADRID. Desde Argentina hasta Zambia, el equipo de Regina Guthold, especialista en enfermedades crónicas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), detectó que cada vez es mayor el porcentaje de niños que no hace "ningún tipo de ejercicio fÃsico" y dedica sus horas de ocio a actividades sedentarias, con independencia de que viva en un paÃs desarrollado o en uno empobrecido. En más de la mitad de los paÃses analizados, el 30% de ellos dedica más de 3 horas diarias a ver la televisión.
Las conclusiones del estudio se basan en el seguimiento durante 4 años de 72.845 niños escolarizados de entre 13 y 15 años de las 6 regiones geográficas mundiales establecidas por la OMS y participantes en la Encuesta Global de Salud (GSHS, en sus siglas inglesas).
Los investigadores preguntaron a los niños datos sobre el tiempo que pasaban andando, yendo en bicicleta o haciendo otro jeercicio fÃsico y el tiempo que dedicaban cada dÃa a estar sentados.
Definieron como "activos fÃsicamente" a los niños que practicaban ejercicio durante al menos una hora diaria durante 5 dÃas a la semana, además de las clases de educación fÃsica en el colegio.
"Sedentarios" eran, según los parámetros de este equipo cientÃfico, los que dedicaban 3 o más horas al dÃa a ver la televisión, jugar a la consola, o 'chatear' en el computador, sedentarismo que hay que añadir al tiempo que pasaban en el colegio o haciendo los deberes.
Bajo estos parámetros, el estudio estableció que sólo el 20% de los chicos y el 15% de las chicas hacÃa "suficiente ejercicio diario".
Respectivamente, 20% y 30% fueron clasificados como "sedentarios", mientras que el resto se quedó en valores intermedios. En todos los paÃses analizados, excepto en Zambia, ellas eran "menos activas" que los chicos.
Muy pocos estudiantes alcanzaron las recomendaciones mÃnimas de ejercicio fÃsico: sólo el 23,8% de los chicos y el 15,4% de las chicas. La preferencia más baja se registró en Filipinas y Zambia (ambos con un 8,8%, y la más alta, en India, con un 37,5%).
Uruguay alcanzó el porcentaje más alto de chicos "activos", con un 42%, mientras Zambia obtuvo el más bajo, con tan sólo un 8%. Las chicas de India se mostraron como las más "en forma", con un 37% de niñas que cumplÃan las horas de ejercicio recomendadas. En el otro extremo, las niñas egipcias, que obtuvieron la cifra más baja, con sólo un 4% de "activas".
Entre los "sedentarios", Myanmar demostró ser el paÃs menos "perezoso", con tan sólo 8% de chicas y 13% de chicos "holgazanes", mientras que a la cabeza de la lista se situaron Santa LucÃa y las Islas Caimán, con 58% de niños y 64% de niñas que pasaban más de 3 horas diarias frente al televisor.
El estudio ha demostrado que "crecer en un paÃs empobrecido no implica necesariamente que el niño sea más activo fÃsicamente", asegura Guthold. "No se puede señalar a un único factor responsable de esta bajada en la actividad fÃsica de los niños, aunque el éxodo a las ciudades unido a la popularidad de la televisión y la proliferación de coches y carreteras, pueden estar detrás de este sedentarismo en los paÃses empobrecidos".
Las conclusiones del estudio se basan en el seguimiento durante 4 años de 72.845 niños escolarizados de entre 13 y 15 años de las 6 regiones geográficas mundiales establecidas por la OMS y participantes en la Encuesta Global de Salud (GSHS, en sus siglas inglesas).
Los investigadores preguntaron a los niños datos sobre el tiempo que pasaban andando, yendo en bicicleta o haciendo otro jeercicio fÃsico y el tiempo que dedicaban cada dÃa a estar sentados.
Definieron como "activos fÃsicamente" a los niños que practicaban ejercicio durante al menos una hora diaria durante 5 dÃas a la semana, además de las clases de educación fÃsica en el colegio.
"Sedentarios" eran, según los parámetros de este equipo cientÃfico, los que dedicaban 3 o más horas al dÃa a ver la televisión, jugar a la consola, o 'chatear' en el computador, sedentarismo que hay que añadir al tiempo que pasaban en el colegio o haciendo los deberes.
Bajo estos parámetros, el estudio estableció que sólo el 20% de los chicos y el 15% de las chicas hacÃa "suficiente ejercicio diario".
Respectivamente, 20% y 30% fueron clasificados como "sedentarios", mientras que el resto se quedó en valores intermedios. En todos los paÃses analizados, excepto en Zambia, ellas eran "menos activas" que los chicos.
Muy pocos estudiantes alcanzaron las recomendaciones mÃnimas de ejercicio fÃsico: sólo el 23,8% de los chicos y el 15,4% de las chicas. La preferencia más baja se registró en Filipinas y Zambia (ambos con un 8,8%, y la más alta, en India, con un 37,5%).
Uruguay alcanzó el porcentaje más alto de chicos "activos", con un 42%, mientras Zambia obtuvo el más bajo, con tan sólo un 8%. Las chicas de India se mostraron como las más "en forma", con un 37% de niñas que cumplÃan las horas de ejercicio recomendadas. En el otro extremo, las niñas egipcias, que obtuvieron la cifra más baja, con sólo un 4% de "activas".
Entre los "sedentarios", Myanmar demostró ser el paÃs menos "perezoso", con tan sólo 8% de chicas y 13% de chicos "holgazanes", mientras que a la cabeza de la lista se situaron Santa LucÃa y las Islas Caimán, con 58% de niños y 64% de niñas que pasaban más de 3 horas diarias frente al televisor.
El estudio ha demostrado que "crecer en un paÃs empobrecido no implica necesariamente que el niño sea más activo fÃsicamente", asegura Guthold. "No se puede señalar a un único factor responsable de esta bajada en la actividad fÃsica de los niños, aunque el éxodo a las ciudades unido a la popularidad de la televisión y la proliferación de coches y carreteras, pueden estar detrás de este sedentarismo en los paÃses empobrecidos".